2013년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 25일:
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1962 kcal
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지방: 117.21g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: MiraLAX Miralax, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cream Cheese, Poblano Pepper, Butter, Baked or Broiled Shrimp. 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Honey Roasted Cashew Nuts, Breyers Vanilla Caramel Ice Cream. 더보기
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2436 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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