adnixon님의 저널, 2013년 08월 25일

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58.1 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 25일:

2076 kcal

지방: 115.96g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 186.50g. 아침 식사: Sausage Biscuit. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, House Salad, Small Bread Loaf. 저녁 식사: Pepperoni Pizza, White Striped Chocolate Shortbread Cookies. 더보기

1909 kcal

운동: 스탠딩 - 1 시간 50 분, 숙면 - 9 시간, 앉아있기 - 12 시간 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분. 더보기

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