2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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759 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 60.78g.
아침 식사: Крыжовник, Грецкие Орехи, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Помидоры. 간식/기타: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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