2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1377 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 157.96g.
아침 식사: Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Картофель Отварной, Гречка Отварная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Владхлеб Хлеб Подольский. 점심 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром. 저녁 식사: Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Костный Бульон, Простые Пельмени, Яблоко Голден. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|