2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1370 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Кофе, 10 Хлебзавод Хлеб, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Овощное Соте, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры (Консервированные), Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . 저녁 식사: Овсяное печенье ленивое, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . 간식/기타: БКК Сушки Пятачок, Белая Бяроза Сирок в Шоколадній Глазурі, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Anastasia_Kirilova님의 체중기록
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