maxochadam님의 저널, 2020년 06월 26일

😊😊
92.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
1798 kcal 지방: 99.11g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 177.11g.   아침 식사: Lätta Lättmargarin, Göteborgs Smörgåsrån, Smörgåstårta. 점심 식사: ICA Skinkschnitzel, Peka Potatisgratäng. 저녁 식사: Morotsbröd, Sallad, Koster Fiskarns Skagenröra. 간식/기타: GB Glace Piggelin, GB Glace Nogger Classic, Göteborgs Ballerina, GB Glace Calippo Shots, Malaco Kick. 더보기
2405 kcal 운동: 파워 워킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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댓글 
Jihaaa! 👍 
2020년 06월 26일 작성이: astho
Bra jobbat! 
2020년 06월 26일 작성이: elak ostmacka
Tack ❤️ 
2020년 06월 26일 작성이: maxochadam

     
 

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