2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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845 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 42.87g | 탄수화물: 86.30g.
아침 식사: Indonesian Balado Eggs, Promina Puffs Rasa Pisang, Nutrijell Agar-Agar, Low Fat Milk. 점심 식사: Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . 저녁 식사: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, La Fonte Elbow Macaroni. 간식/기타: Garuda Rosta Kacang Panggang, Cocoa Powder, Promina Puffs Rasa Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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