2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1200 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: Black Olives, Cooked Mushrooms, Honey, Flour Tortillas, Lemon, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Salmon Cake or Patty. 저녁 식사: Watercress, Chicken Wing, White Rice. 간식/기타: Red Delicious Apples, Ceres Choco Topping, Toasted Cheese Bread, Brownies . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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