2013년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 24일:
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1616 kcal
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지방: 74.95g | 단백질: 88.98g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Cream (Half & Half), Apples, Celery, Kale, Coffee, Bananas, Spinach, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Egg, Lettuce. 저녁 식사: Chicken Breast, Mushrooms, Zucchini, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Onions. 간식/기타: NutriBiotic Rice Protein - Plain, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tortilla Corn Chips, Pink Lady Apples, Bananas, Peach, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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