|
Hyvin toimii tasapainoilu. Paino on pysynyt tavoitteen 65.5 kg alla. Päiväkirjaa en ole enää pitänyt, mutta kontrollia erityisesti iltasyömisen kanssa olen pitänyt. Liikuntaa säännöllisesti. Herkkujakin olen voinut syödä ja sitten nopeasti paluu "arkeen". 😀🤗
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.1 kg 증가하기
|