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Und wieder runter mit den Kilo von den zwei Wochen undiszipliniert sein 💪
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1710 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 226.24g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Paprikasoße, Bio Kichererbsen. 점심 식사: Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Lebepur Kurkuma Latte. 저녁 식사: Maredo Curry Mango Dressing, Aldi Datteltomaten, REWE Romana Salatherzen, Knoblauch, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Datteltomaten, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Hello Fresh Ciabatta. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Choco Minis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kinder Happy Hippo, Tassimo Café Crema. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
super👏👍😊 das ist doch mal ne Zahl😁🍀
2020년 06월 25일 작성이: #Christian#
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Dank dir💕 Ich habe auch super gegessen und mich sehr viel bewegt😁 Bin Montag und Mittwoch zur Arbeit gelaufen, hatte Montag zusätzlich noch Fußballtraining und bin Dienstag als Erholung eine kleine Runde spazieren gewesen ☺️ ich habe mich heute richtig gut gefühlt und habe mich deswegen auf die Waage gestellt um mein Gefühl zu bestätigen,denn normalerweise wiege ich mich nur jede 1/2 Wochen. Hat sich gelohnt 😁 da ist man direkt motiviert weiter diszipliniert zu sein ☺️ hab natürlich trotzdem Süßes gegessen, aber dann halt mal nur ein Kinderriegel anstatt eine Packung 😅🙊
2020년 06월 25일 작성이: lannkatrin219
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