2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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995 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 60.38g.
점심 식사: Tomater, Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 저녁 식사: Fetaost, Rödlök, Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). 간식/기타: Tomater. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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