2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1047 kcal
|
지방: 41.12g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бекон, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Хлопья #2, Сода, Соль, Яйцо. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|