2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1494 kcal
|
지방: 52.17g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 178.45g.
아침 식사: Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники. 점심 식사: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Черешня, Ржаной Хлеб, Суп-пюре. 저녁 식사: Слобода Майонез, Васькино Счастье Сметана 15%, Яйцо, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Свинина запеченая. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чернослив, Магнит Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Ржаной Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Абрикос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|