2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1385 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 99.72g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Nasi Putih, Bakso Ayam, Tahu, Telur, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Tempe, Gula Merah, ABC Terasi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nila (Ikan), Selada, Nasi Putih. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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