ersaati님의 저널, 2020년 06월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
492 kcal 지방: 16.66g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 66.77g.   아침 식사: Pisang. 점심 식사: Tempe Rebus,  Cap Cay Kuah,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 더보기
2186 kcal 운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 37 분, 에어로빅 - 7 분, 줌바 (Zumba) - 5 분, 휴식 - 15 시간   11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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27중 1에서 20
댓글 
Resep dong kak😬 
2020년 06월 24일 작성이: Raja.ajeng18
Resep dong kak 
2020년 06월 24일 작성이: ameliahamkaa
resep kak 😁 
2020년 06월 24일 작성이: erfin.listi
resep 
2020년 06월 25일 작성이: hstariwlndri
bagi resep dong ka 
2020년 06월 25일 작성이: fitriuvi
resep kaaaa 
2020년 06월 25일 작성이: Mel Melia
mau resepnyaa ka 
2020년 06월 25일 작성이: angeljanee
baru mau bikin ini juga hari ini 😁 
2020년 06월 25일 작성이: Auliannis
Resep kaaa 
2020년 06월 25일 작성이: nanamnsss
resep.... resep... resep... hehehe.. 😅 
2020년 06월 25일 작성이: pantihapsari97
resep 
2020년 06월 25일 작성이: Deadira
resep kak 
2020년 06월 25일 작성이: lebahyaa
wahh aku blm cobain punya resepnya kak panda merah ni 
2020년 06월 25일 작성이: putrikusuman
Resep nya aku dapet dari instagram panda.merah hihi Resep bakso tempe. Bahan : 1. Tempe 150 gr 2. Tepung tapioka 100 gr 3. 1 butir telur 4. 3 siung bawang putih 5. Merica 1 sdt (sesuai selera) 6. Garam 1 sdt (sesuai selera)  
2020년 06월 25일 작성이: ersaati
Cara membuat : ⚘ Potong dadu tempe, kemudian kukus selama 15 menit. ⚘Haluskan tempe saat masih hangat . ⚘ Haluskan juga bawang putih , kemudian aduk tempe yang sudah halus dan bawang putih . ⚘ Masukkan tepung tapioka aduk rata. Kemudian pecahkan telur dan masukkan ke adonan tadi masukkan garam dan juga merica aduk rata. ⚘kemudian bentuk menjadi bakso, sebelum itu panaskan dulu air mendidih untuk merebus bakso. Kemudian masukkan bakso tadi ke rebusan air , rebus 15 menit kemudian angkat. Siap disajikan 
2020년 06월 25일 작성이: ersaati
Udah ada ya kak resepnya cek dibawah ya 😆👍 
2020년 06월 25일 작성이: ersaati
ini kalorinya berapa ya 1 resep gitu 
2020년 06월 25일 작성이: ayudns
rasanya gimana kak? kenyel gitu kaya cilok ya? 
2020년 06월 25일 작성이: rhs123
Total semuanya 504 kalori kak, kalori perbuah tergantung pas kita bulet-buletin baksonya jadi berapa buahnya😆.  
2020년 06월 25일 작성이: ersaati
Rasanya mirip cilok kenyel kenyel hihi, terus juga rasanya enak ga terlalu kerasa tempenya kalo menurut ku sih 😆 
2020년 06월 25일 작성이: ersaati

     
 

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