2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1560 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 261.19g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Редис, Курага, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Изюм, Коломенское Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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