2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1678 kcal
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지방: 81.86g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Сильпо Банан, Арахис, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, КАМА Кукурузное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Батон Нарезной. 점심 식사: КАМА Кукурузное Масло , Помидоры, Котлеты из Минтая, Глобино Печень Свиная. 저녁 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, КАМА Кукурузное Масло , Капуста, Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 0%, Яготинский Кефир 2,5%. 간식/기타: Сухие Сливки, Чечевица Вареная, Комо Сыр Российский , Нектарин. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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