2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
769 kcal
|
지방: 23.30g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 66.10g.
아침 식사: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Отварная. 점심 식사: Твороженая запеканка с фруктами. 저녁 식사: Сазан Жареный. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|