gabynori16님의 저널, 2020년 06월 25일

1食目
350 cal

プロテインオートミールパンケーキ

お腹が朝から重い感じがして体重も多少増えてる。運動増やしたいけど体調不良が続いて難しい、、

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:

1100 kcal

지방: 18.94g | 단백질: 174.90g | 탄수화물: 73.41g. 아침 식사: Protein Pancakes. 점심 식사: Protein Pancakes. 저녁 식사: Protein Pancakes. 더보기

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