ayesha e님의 저널, 2020년 06월 24일

2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

68 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:

692 kcal

지방: 28.47g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 84.08g. 아침 식사: Boiled Egg, Haleem, Indian Flatbread Naan. 점심 식사: Walkers Oven Baked Crisps. 저녁 식사: Old El Paso Extra Mild Fajitas. 간식/기타: Tesco Rich Tea Finger. 더보기

1856 kcal

운동: Walk - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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