2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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2127 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 239.83g.
아침 식사: Pure Harvest Oat Milk, Coffee with Soy Milk, Coles Fresh Frozen Raspberries, CSR Golden Syrup, Plain Pancakes. 점심 식사: Siggi's Raspberry Yoghurt, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Pink Lady Apples. 저녁 식사: Shiraz Wine, Yumi's Hommus, Walkers Oatcakes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). 간식/기타: Banana Muffins, Marathon Dim Sims. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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