2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1308 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 87.88g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Baroa. 저녁 식사: Tomates, Vigor Requeijão Light, Carne Moída Refogada, Crepioca. 간식/기타: Leão Chá Preto, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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