2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
833 kcal
|
지방: 30.41g | 단백질: 27.25g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Kuru Kayısı, Eti Sütlü Çikolata, Ceviz. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. 간식/기타: Yaş Pasta, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|