2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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3258 kcal
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지방: 148.18g | 단백질: 117.86g | 탄수화물: 356.46g.
아침 식사: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Greek Style Yoghurt. 점심 식사: Frylight Frylight Avocado Oil Cooking Spray, Baker Street Rye and Wheat Bread, Tesco Medium Eggs, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Frylight Frylight Avocado Oil Cooking Spray, Baker Street Rye and Wheat Bread, Tesco Medium Eggs, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 저녁 식사: Pesto Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini, Pesto Sauce, Giovanni Rana Spinach & Ricotta Tortellini. 간식/기타: Jordans Country Crisp Chocolate , Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk, Jordans Country Crisp Chocolate , Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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