2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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2640 kcal
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지방: 106.85g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 275.20g.
아침 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nutella Waffle, Sainsbury's Brioche Rolls. 점심 식사: Ham and Cheese Sandwich , Quesadilla with Meat and Cheese. 저녁 식사: Asda Frozen Mixed Vegetables, Morrisons Golden Vegetable Rice, Tesco Breaded Chicken Goujons. 간식/기타: Terry's Chocolate Orange , Greene King Abbot Ale. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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