2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1035 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Uno Light Ekmek, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tatlı Tarçınlı Çörek, Kurabiye, Karpuz. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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