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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1725 kcal
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지방: 69.05g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 210.57g.
아침 식사: Yogur Natural, Banano, Agave, Cebada Perlada (Cocida), Leche de Soja, Almendras, Café Regular, Uvas Pasas. 점심 식사: Aceite de Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tofu, Pescado al Horno o Hervido, SEIYU Umeboshi, Zanahorias Pequeñas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Aceite de Sésamo, Sardinas, Fuki, Tomates, Pepino (con Cáscara), Tonjiru, Rábanos. 간식/기타: Caramelo Masticable, Ciruela Pasa, Helado de Fresa , Dátil. 더보기
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2895 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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