2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1774 kcal
|
지방: 70.40g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 195.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Сметана 15%, Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Экомилк Сметана 15%, Каравай Хлеб Английский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Буренкино Кефир 1%. 저녁 식사: Рис с Овощами, Котлеты куриные 23 06. 간식/기타: Рот Фронт Батончики, Милка Эскимо, Филевское Мороженое Щербет Смородина. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|