2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1657 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 187.62g.
아침 식사: Marmellata fragole, Milbona Quark Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Tiramisù banana albumi, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Vallericca Insalata Mista, McEnnedy Cheese For Burgers, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, McEnnedy Classic Bagels. 저녁 식사: Tiramisù banana albumi, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Pesce Spada, Asparagi, Ricotta Salata, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Muller Mix Yogurt Bianco Più Mandorle e Cereali, Milbona Yogurt Greco 2%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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