2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1401 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: 卵, ご飯, Meiji おいしい牛乳. 점심 식사: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート 三種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ローソン ホットドッグ. 저녁 식사: セブンイレブン あさりたっぷり!ボンゴレスパゲティ. 간식/기타: 冷凍ブルーベリー. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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