2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1510 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 246.28g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Новокаша Овсяная Каша. 점심 식사: Кексы с Черникой, Компот Ягодный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Красные Помидоры, Мёд, Чай, Хлеб Черный, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла. 간식/기타: Клубника с Сахаром. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|