2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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636 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 27.23g.
아침 식사: Чай, Мясновъ Ветчина Купеческая, Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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