2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1613 kcal
|
지방: 54.66g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Brunch Balance 15% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Radieschen, Cocktailtomaten, Oliven, Bonduelle Kidney Bohnen, Gurke (mit Schale), Real Quality Bunter Mix Salat, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Erdbeermarmelade, BackWerk Olivenbaguette. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Banane, Trader Joe's Cashewkerne. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|