2013년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 23일:
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1290 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Suco Caju Suco Fruta Caju, Ratatouille, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos. 저녁 식사: Pizza Portuguesa. 간식/기타: Bolo de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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