|
Jangan di tanya berapa kelori nya :')
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1906 kcal
|
지방: 86.72g | 단백질: 148.95g | 탄수화물: 127.07g.
아침 식사: Telur Rebus, Telur Dadar, Labu Siam, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Sawi Putih, Kaki Ayam. 저녁 식사: Bakso Ayam, Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. 간식/기타: Yakult Yakult, Tahu Kukus. 더보기
|
|
3307 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 청소 - 25 분, 샤워 - 20 분, 요리 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 10 분, 앉아있기 - 5 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|