2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1768 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 258.34g.
아침 식사: 拿鐵咖啡(低脂奶), 烤豬里肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全家 小麥吐司. 저녁 식사: 鳳梨, 便當. 간식/기타: 統一生機 無調味綜合堅果, 烤豬里肉, 全家 小麥土司, ZICO 椰子水. 더보기
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안정된 체중
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