2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1482 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 142.77g.
아침 식사: Udang Rebon, Garam Laut, Udang Rebon, Sunco Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Sayur Pakis, Sayur Lodeh, Finna Sambal Terasi Uleg, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 저녁 식사: Udang Rebon, Sunco Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sayur Pakis, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 간식/기타: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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