다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1297 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Pepes Tahu, Apel Merah Lezat. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Bamboe Bumbu Balado, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 간식/기타: Popcorn, Jack N Jill Poppins Rasa Coklat, Jetz Choco Fiesta, Makaroni, Otak-Otak. 더보기
|
|
2048 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 4 분, 에어로빅 - 33 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|