ersaati님의 저널, 2020년 06월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
1297 kcal 지방: 38.64g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 184.50g.   아침 식사:  Pepes Tahu,  Apel Merah Lezat. 점심 식사:  Cap Cay Kuah,  Tempe,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 저녁 식사: Bamboe Bumbu Balado,  Tempe,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 간식/기타:  Popcorn, Jack N Jill Poppins Rasa Coklat, Jetz Choco Fiesta,  Makaroni,  Otak-Otak. 더보기
2048 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 4 분, 에어로빅 - 33 분, 휴식 - 15 시간   23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Suzy eonniiii😭😭😭😭 
2020년 06월 23일 작성이: sesheiiii
😍😍😍🥰🥰 
2020년 06월 23일 작성이: sesheiiii
aku pengen bgt 
2020년 06월 23일 작성이: Maisyarah Maulidina
yaallah akuu bamgeettt ishhh kt nya cara diet dia jg sehat kan ya 
2020년 06월 24일 작성이: fahmadini
akuu 
2020년 06월 24일 작성이: myamiya26
bias aku 😭 
2020년 06월 24일 작성이: safiragadis
aku mau, tingginya juga 😅 
2020년 06월 24일 작성이: miyazumi
Iya bener diet ala suzy ini lumayan sehat, aku mau nyoba nih hihi😆 
2020년 06월 24일 작성이: ersaati

     
 

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