2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1040 kcal
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지방: 23.89g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: 익힌 아스파라거스 (생야채), 소고기 앞다리살, 잡곡밥. 점심 식사: 오뚜기 톡톡 김치 알밥, GS25 참치마요네즈. 저녁 식사: 수박, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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