Yihui Wu님의 저널, 2020년 06월 24일

體脂21.9
44.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
1063 kcal 지방: 82.12g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 81.90g.   아침 식사: 7-11 特大冰拿鐵, 麥味登 鮮蔬玉米蛋餅. 점심 식사: 西北 淡水魚丸, 油飯, 炒豆芽, 控肉. 저녁 식사: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, Costco 無骨雞腿排, Costco 蘿蔓, 壽司, 肉粽. 간식/기타: 六月初一 8結蛋捲(原味). 더보기
안정된 체중

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Yihui Wu님의 체중기록


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