2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2917 kcal
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지방: 111.98g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 262.74g.
아침 식사: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Herbata bez Cukru, Cukier, Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Krakus Gulasz Angielski , Chleb. 점심 식사: Kotlet Schabowy w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 저녁 식사: Kamis Musztarda Sarepska, Madero Ketchup Pikantny, Pomidory, Krakus Gulasz Angielski , Chleb. 간식/기타: Tymbark Napój Jabłko-Mięta, Wódka, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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