Andreiabarross님의 저널, 2020년 06월 23일

Muito bom...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
962 kcal 지방: 21.99g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 169.80g.   아침 식사:  Chá de Hibisco,  Manteiga,  Tapioca,  Banana Prata. 점심 식사:  Vagem,  Carne Moída Refogada,  Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Peito de Frango Defumado Light ,  Tapioca, Magitlec Pipoca Doce,  Suco de Maracujá,  Farinha de Aveia com Frutas. 더보기
1812 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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