2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1834 kcal
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지방: 81.64g | 단백질: 141.40g | 탄수화물: 132.76g.
아침 식사: Arroz Blanco, Tofu Inari Tofu, Wasil Porotos, Plátano, Huevo Cocido. 점심 식사: Maní, Zanahoria, Salsa Okonomiyaki, Okonomiyaki Katsuobuchi, Mayonesa, Huevo, Lechuga, Harina Blanca, Aceite de Sésamo. 저녁 식사: Damasco, Protein Barra Proteica, Leche de Soja, Myprotein Soy Protein Isolate. 간식/기타: Ideal Pan de Molde, Tofu Blando, Daikon, McKay Triton, Seitan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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