2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1101 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 163.17g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kaanlar Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . 점심 식사: Badem, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. 저녁 식사: Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Leblebi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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