2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1964 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 286.20g.
점심 식사: Nutrimental Mingau de Milho, Substancia Suco Verde, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), La Vita Salada Riviera. 저녁 식사: Batata Assada, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Lacta Diamante Negro (25g), Vinho Cabernet Sauvignon, Café com Açúcar, Good Soy Cookies Maçã e Canela. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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