2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:
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1645 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: H2OH! Limoneto, Lindt Bombom, Camarão Empanado Frito, Tempura de Vegetais, Tempura de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Camarão Empanado Frito, Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, X Salada. 간식/기타: Kibon Sorvete Napolitano, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. 더보기
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2431 kcal
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운동:
Ciclismo lento - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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