2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1112 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 81.08g.
아침 식사: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Банан, Активиа Super Food. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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