2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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942 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 38.17g.
아침 식사: Чай, Яичница, Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Energy Diet Капучино. 간식/기타: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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