|
утренний вес 50.6 без вещей. в течении дня он набирается до 53 почти. надо глянуть
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
699 kcal
|
지방: 30.00g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Рахат Вафли Белоснежка , Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Ранетки, Геркулесовая Каша на Молоке. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Больше доверяйте весу в течение дня или вечером без вещей. Если привес к вечеру клонит больше к 53 - то вот он ваш настоящий вес.
2020년 06월 23일 작성이: ethnichameleon
|
Чего?? Утром натощак, после туалета и есть настоящий вес. Зачем вообще взвешиваться в течении дня и вечером? Если вы выпьете много жидкости, съедите много овощей, что, это тоже настоящий вес? Что за бредятина
2020년 06월 23일 작성이: Ansa0309
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|